Nikmatnya, Ampuh Membuat Pencernaan Makin Lancar, Ini Manfaat Buah Kedondong yang Perlu Diketahui

Rabu 18-12-2024,13:56 WIB
Reporter : Annisa
Editor : Wizon Paidi

Dilansir dari berbagai sumber, Sebanyak 100 gram buah kedondong memiliki sejumlah kandungan, yakni:

Air: 87,8 g

Energi: 47 kalori (Kal)

Protein: 0,5 g

Lemak: 0,2 g

Kalsium: 7 miligram (mg)

BACA JUGA:Waspada Cuaca Ekstrem Akhir Tahun, Masyarakat Bengkulu Diimbau Hati-hati Beraktifitas dan Jaga Kesehatan

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Rebusan Daun Mengkudu untuk Kesehatan, Bisa Bantu Detox Tubuh dari Racun

Fosfor: 58 mg

Besi: 0,8 mg

Natrium: 2 mg

Seng: 0,2 mg

Karbohidrat: 10,4 g

Serat: 2,7 g

Abu: 0,6 g

Beta-Karoten: 167 mikrogram (mcg)

Kategori :