Oleh karena itu kamu bisa memanfaatkan keduanya untuk menambah asupan Omega-3 ini bagi tubuh.
Bukan hanya itu, selain memberikan omega-3, produk kedelai ini adalah sumber protein nabati dan nutrisi lainnya yang bermanfaat.
BACA JUGA:Oknum Guru Terdakwa Kasus Asusila di Bengkulu Divonis 6 Tahun Penjara, Lebih Rendah dari Tuntutan
BACA JUGA:Oknum PNS di Bengkulu Tipu Warga Rp50 Juta, Modus Janjikan Pekerjaan di Bank
Demikian 7 makanan sumber Omega-3 yang bisa kamu jadikan pilihan untuk memenuhi asupan Omega-3 harian. Semoga informasi ini bermanfaat!