- Kalsium (Ca): 67 miligram (mg)
- Fosfor (P): 54 miligram
- Besi (Fe): 2,3 miligram
- Natrium (Na): 65 miligram
- Kalium (K): 250,1 miligram
- Tembaga (Cu): 0,13 miligram
- Seng (Zn): 0,4 miligram
- Beta-Karoten: 2.868 mikrogram (mcg)
- Karoten Total (Re): 5.542 mikrogram
- Thiamin (Vit. B1): 0,07 miligram
- Riboflavin (Vit. B2): 0,36 miligram
- Niasin (Niacin): 2 miligram
- Vitamin C: 17 miligram
BACA JUGA:Bunda Wajib Tahu! Ini 7 Cara Jaga Kesehatan Mata Anak Sejak Dini, Perhatikan Asupan Gizi Mereka
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mata dengan 10 Jenis Makanan Ini, Ada Wortel hingga Tomat
Selanjutnya olahan sayur kangkung ini bisa menjadi salah satu favorit banyak orang, bahkan kamu bisa sajikan dengan rasa yang nikmat.