BETVNEWS - Meski kopi sangat terkenal sebagai minuman berkafein, namun ada banyak makanan dan minuman yang mengandung kafein lainnya yang perlu kamu ketahui.
Kafein adalah stimulan alami yang banyak ditemukan dalam berbagai jenis makanan dan minuman serta sering dikonsumsi sehari-hari.
BACA JUGA:Teknik Menyimpan Bawang Putih Agar Tahan Lama, Awet Sampai 6 Bulan Lamanya, Cek Caranya!
Sebagai zat yang memberikan efek peningkatan energi dan fokus, kafein ini sering dikonsumsi untuk membantu menjalani aktivitas sehari-hari.
Sumber kafein yang paling populer adalah kopi dan teh, tetapi banyak makanan dan minuman lainnya yang juga mengandung kafein, baik secara alami maupun melalui proses tambahan.
Kafein juga memiliki berbagai manfaat, seperti meningkatkan konsentrasi, mempercepat metabolisme, dan mendukung daya tahan tubuh saat berolahraga.
BACA JUGA:7 Manfaat Bawang Putih, Ini Wajib Kamu Ketahui, Cek Kandungan Nutrisi di Sini
BACA JUGA:Kapolresta Bengkulu Pimpin Sertijab 3 Perwira, Berikut Daftarnya
Meski demikian, penting untuk mengetahui sumber kafein agar asupannya dapat dikontrol dengan baik dan tidak berlebihan.
Hal ini lantaran beberapa orang mungkin tidak menyadari bahwa mereka mengonsumsi kafein dari makanan atau minuman tertentu selain kopi.
Lantas apa saja makanan dan minuman yang mengandung kafein ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel ini.
BACA JUGA:Kebakaran Hebat di Pasar Kepahiang, 4 Pedagang Merugi Ratusan Juta Rupiah
BACA JUGA:Ini 6 Fungsi Kafein untuk Tubuh, Bisa Bantu Fokus dan Ringankan Sakit Kepala
Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein