Minuman energi adalah minuman yang dirancang untuk memberikan dorongan energi instan, dan sebagian besar mengandung kafein sebagai salah satu bahan utamanya.
Kandungan kafein yang ada di dalam minuman energi bisa sangat tinggi, tergantung pada merek dan ukurannya.
Selain itu, minuman ini juga sering mengandung bahan lain, seperti gula dan taurin, yang dapat memperkuat efek stimulan.
BACA JUGA:Jangan Konsumsi Daun Bawang Secara Berlebihan, Waspadai 5 Efek Samping Ini
BACA JUGA:8 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh, Kandunganya Ampuh Mengatasi Kanker
4. Cokelat dan Produk Olahannya
Cokelat, terutama cokelat hitam, juga mengandung kafein secara alami sehingga kamu perlu memperhatikan asupannya.
Pasalnya, semakin tinggi kadar kakao dalam cokelat, maka semakin tinggi pula kandungan kafeinnya.
Oleh sebab itu, produk olahan cokelat, seperti kue, permen, atau minuman cokelat panas, juga mengandung kafein meskipun dalam jumlah yang lebih rendah dibandingkan cokelat murni.
BACA JUGA:3 Resep Masakan Olahan Jamur Kuping Spesial, Simple Tapi Nikmat!
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Bawang, Mencegah Penuaan Dini, Cocok Dikonsumsi untuk Perawatan Alami
5. Minuman Bersoda
--(Sumber : iStockPhoto)
Beberapa minuman bersoda, terutama yang berlabel cola atau soda energi juga mengandung kafein sebagai bahan tambahan.
Namun, kandungan kafein dalam minuman bersoda ini biasanya lebih rendah dibandingkan kopi atau minuman energi, tetapi tetap cukup untuk memberikan efek stimulan ringan.
BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Jamur Kuping untuk Kecantikan, Ampuh Lembapkan dan Cerahkan Kulit