Sebuah penelitian menyebutkan bahwa dengan menjadikan buah-buahan sebagai olahan salad buah akan sangat baik untuk kesehatan mentalnya.
Hal tersebut diketahui karena kandungan karbohidrat kompleks dan polifenol yang bisa meningkatkan suasana hati, konsentrasi, hingga stamina.
BACA JUGA:Manfaat Buah Ceri bagi Kesehatan Kulit, Cek di Sini! Auto Wajah Makin Terlindungi
Inilah beberapa manfaat konsumsi salad buah yang baik bagi kesehatan tubuh. Semoga membantu.