BACA JUGA:Santan Punya Manfaat Baik untuk Meningkatkan Energi, Cek Lengkapnya di Sini
2. Smoothie Blackberry
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Bahan-Bahan:
- 150 gram buah blackberry segar atau beku
- 1 buah pisang matang (untuk rasa manis alami)
- 200 ml yogurt plain atau yogurt vanila
- 100 ml susu almond, susu sapi, atau susu pilihan lainnya
- 1 sdm madu atau sirup maple (opsional, jika ingin lebih manis)
- Es batu secukupnya (opsional)
BACA JUGA:Dandim 0407 Kota Bengkulu Cek Kesiapan 3 Dapur Makan Bergizi Gratis
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Dapat 1.000 Dosis Vaksin PMK
Cara Membuat:
Siapkan bahan:
- Cuci bersih blackberry jika menggunakan yang segar. Kupas pisang dan potong menjadi beberapa bagian.
Blender:
- Masukkan blackberry, pisang, yogurt, dan susu ke dalam blender.
- Jika Anda suka smoothie yang lebih manis, tambahkan madu atau sirup maple.
- Tambahkan es batu jika ingin smoothie yang lebih dingin dan segar.
BACA JUGA:Aplikasi Padek Bapenda Kota Bengkulu Segera Dilaunching, Berikut Merchant yang Tergabung
BACA JUGA:Waka I DPRD Kota Bengkulu Minta Pemkot dan Masyarakat Proaktif Cegah Banjir
Proses:
- Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
- Cicipi dan sesuaikan rasa manis atau kekentalannya sesuai selera. Jika smoothie terlalu kental, Anda bisa menambahkan sedikit susu lagi.
Sajikan:
- Tuang smoothie ke dalam gelas. Anda bisa menambahkan beberapa buah blackberry utuh di atasnya sebagai hiasan.
Nikmati:
- Smoothie blackberry siap dinikmati sebagai sarapan sehat atau camilan menyegarkan.
BACA JUGA:Masyarakat Adat Desa Penarik Mukomuko Minta Dinas ESDM Bengkulu Hentikan Izin Tambang Galian C
BACA JUGA:30 Ribu Siswa di Seluma Ikut Program Makan Bergizi Gratis