Diketahui air putih bisa menjadi alternatif untuk meredakan batuk kering.
Dengan mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari, bisa mengurangi penumpukan lendir, meredakan iritasi, hingga melembapkan tenggorokan.
BACA JUGA:Menghangatkan Tubuh Di Malam Hari, Ini 8 Manfaat Luar Biasa Wedang Jahe untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Berlebihan Mengonsumsi Ikan Dori, Cek 6 Efek Sampingnya bagi Kesehatan di Sini
Selain itu, kamu juga bisa menambahkan bahan alami lainnya agar minumannya memiliki rasa.
Misalnya menambahkan perasan lemon dan madu, atau membuat teh hijau hangat.
4. Konsumsi permen pelega tenggorokan
Cara aman lainnya, kamu juga bisa mengonsumsi permen pelega tenggorokan yang direkomendasikan.
Ada banyak jenis permen pereda batuk, diketahui memiliki manfaat mengurangi dan meringankan rasa ingin batuk.
BACA JUGA:Kenali 7 Macam Manfaat Kubis Merah untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik Untuk Jantung!
BACA JUGA:Mujarab Jadi Obat, Ini 5 Manfaat Madu untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan
Tak heran jika sebagian orang memilih untuk mengonsumsi permen pelega batuk ini. Hanya saja kamu perlu untuk mengonsumsinya sesuai kebutuhan.
5. Mandi air hangat
Cara lainnya yang bisa dilakukan yakni dengan mandi air hangat. Hal tersebut diketahui dapat membantu mengatasi gejala batuk kering.
Mandi menggunakan air hangat memiliki manfaat agar dapat meregangkan saluran napas hingga membuat tubuh menjadi rileks kembali.