BACA JUGA:6 Manfaat Rajin Membaca Buku Untuk Otak, Bisa Tingkatkan Daya Ingat hingga Atasi Stres
BACA JUGA:5 Tips Agar Tidak Mudah Lelah Saat Membaca Buku
Apalagi saat kamu membaca buku yang disenangi, kebiasaan ini bisa membantu kamu menjadi lebih rileks dan menurunkan perasaan sedih atau cemas yang sedang kamu rasakan.
Sejenak menikmati bacaan kamu bisa melepaskan penat yang ada dpikiran.
2. Dapat mendukung kualitas tidur
Sebelum tidur lebih baik biasakan membaca buku daripada melakukan aktivitas yang tidak penting seperti bermain gagdet atau menonton TV. Karena dengan membaca buku mata jadi mudah letih, capek dan mudah mengantuk.
Dalam membaca buku pastikan langsung dibaca dari buku cetak bukan dari gadget.
Dan juga harus hindari kebiasaan membaca buku di atas tempat tidur tetap harus biasakan dalam posisi duduk agar manfaatnya dapat kamu rasakan.
BACA JUGA:Terkenal dengan Khasiatnya yang Luar Biasa, Ini 10 Manfaat Lengkap Daun Sirih Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Gampang Banget! Begini Cara Olah Kapulaga Dalam Masakan, Bisa Dibuat Masala
3. Dapat meningkatkan rasa empati
Membaca buku tidak hanya menambah wawasan,dengan kamu sering membaca buku akan membuat kamu merasakan empati yang lebih besar dalam memahami perasaan orang lain.
Pentingnya ada rasa empati atau memahami perasaan orang lain merupakan keterampilan yang penting untuk membangun dan memelihara hubungan sosial.
BACA JUGA:6 Manfaat Membaca Buku, Tambah Wawasan hingga Tingkatkan Kepercayaan Diri!
BACA JUGA:Bangkitkan Minat Baca, Penggiat Literasi di Seluma Buka Lapak Baca Buku Gratis
4. Lebih percaya diri