Minuman Sehari-hari yang Baik untuk Pencernaan, Cek di Sini! Ada Jus Apel

Minuman sehat yang baik untuk melancarkan pencernaan yakni dengan mengonsumsi air cuka sari apel.

Pasalnya minuman ini memiliki sumber probiotik yang dapat membersihkan usus.

Selain itu, kandungan enzim dan asam yang ada pada air cuka sari apel diyakini bisa menekan bakteri jahat.

BACA JUGA:Mengandung Fruktosa, Buah Leci Punya 5 Efek Samping Berbahaya Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:Dikenal Menyegarkan, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Jeruk Kalamansi untuk Kesehatan

Bukan hanya minuman sehat ini saja, kamu juga bisa menerima asupan probiotik dengan mengonsumsi minuman yogurt dan kefir.

4. Teh jahe

Selain kombucha, diketahui teh jahe juga memiliki manfaat yang baik untuk pencernaan.

Hal tersebut karena jahe mempunyai sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi berbagai gejala kondisi pencernaan.

Misalnya kembung, dispepsia, dan refluks asam. Seorang ahli menyebutkan bahwa jahe mampu membantu untuk membuat pencernaan makin lancar.

BACA JUGA:Nafsu Makan Bisa Menurun Karena 7 Penyebab Ini! Hati-hati

BACA JUGA:Jaga Kesehatan dan Keindahan Kuku Lewat 5 Jenis Makanan Ini, Ada Telur hingga Daging

5. Air garam

Seseorang yang memiliki masalah pencernaan seperti sembelit atau BAB tidak teratur.

Dapat mencoba mengonsumsi air garam dengan menggunakan metode saltwater flush.