BETVNEWS - Penting untuk berhati-hati saat mengonsumsi jamur tiram lantaran terdapat efek samping yang mungkin terjadi jika kamu mengonsumsinya secara berlebihan.
Meski memiliki rasa yang lezat, kamu perlu berhati-hati dan membatasi asupan jamur tiram ini agar tidak berdampak buruk pada tubuhmu.
BACA JUGA:Bukan Cuma Lezat, Jamur Tiram Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh
Jamur tiram atau pleurotus ostreatus ini adalah salah satu jenis jamur yang sangat populer dan sering digunakan dalam berbagai masakan.
Dengan rasa yang lezat dan tekstur yang kenyal, jamur ini telah menjadi pilihan favorit di banyak dikonsumsi.
Selain rasanya yang nikmat, jamur tiram juga dikenal kaya akan nutrisi dan mengandung beragam kandungan seperti protein, serat, vitamin, dan mineral, yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:Omzet Pedagang Kurma Kota Bengkulu Meningkat 10 Kali Lipat Saat Ramadhan 1446 H
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Percepat Penanganan Stunting dan Gizi Buruk Lewat Program MBG
Namun, meskipun memiliki banyak keuntungan, konsumsi jamur tiram dalam jumlah berlebihan juga dapat menimbulkan beberapa efek samping yang perlu diwaspadai.
Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa terlalu banyak mengonsumsi jamur tiram dapat mengganggu kesehatan, terutama jika dilakukan secara rutin.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali batasan konsumsi yang tepat agar manfaat yang diperoleh tetap optimal tanpa menimbulkan risiko bagi kesehatan tubuhmu.
Lantas apa saja efek samping konsumsi jamur tiram berlebihan ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Pejabat Eselon III dan IV Pemprov Bengkulu Tandatangani Perjanjian Kinerja