Sebaiknya, pola makan yang seimbang dan bervariasi diperlukan untuk memastikan semua nutrisi penting terpenuhi.
Oleh sebab itu, jika jamur tiram menjadi bagian besar dari konsumsi sehari-hari, penting untuk tetap memperhatikan asupan makanan lainnya.
BACA JUGA:Ngabuburit Berhadiah dengan Main 5 Game Penghasil Saldo DANA Gratis Ini, Terbukti Membayar, Lho!
BACA JUGA:Hadiah Ramadan! Saldo Rp130 Ribu Siap Cair ke Akun DANA Cuma Sekali Tap, Buruan Klaim Sekarang
6. Efek pada Kesehatan Ginjal
--(Sumber : iStockPhoto)
Konsumsi jamur tiram dalam jumlah besar juga dapat berdampak pada kesehatan ginjal terutama bagi mereka yang memiliki masalah ginjal sebelumnya.
Hal ini lantaran jamur tiram mengandung purinnyang dapat diubah menjadi asam urat dalam tubuh.
Peningkatan kadar asam urat yang terjadi dapat menyebabkan masalah seperti gout atau peradangan sendi.
Oleh sebab itu, bagi kamu yang memiliki riwayat penyakit ginjal, disarankan untuk membatasi konsumsi jamur tiram dan berkonsultasi dengan dokter mengenai pola makan yang aman.
BACA JUGA:Teh Jahe Ini Bisa Meredakan Nyeri Haid, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini
BACA JUGA:Link DANA Kaget Hari Ini, Rp115.000 Langsung Cair ke Rekening, Buruan Klaim Tautan Sekarang Juga!
Demikian 6 efek samping konsumsi jamur tiram berlebihan yang perlu kamu ketahui. Batasi konsumsinya untuk menghindari efek samping tersebut. Semoga informasi ini bermanfaat!