Antioksidan tersebut dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan sebab radikan bebas.
Akibatnya bisa membuat sistem kekebalan tubuh melemah, padahal punya peranan penting untuk melawan penyakit.
Kamu juga bisa menerapkan pola hidup sehat demi menjaga daya tahan tubuh. Dengan tidur secukupnya, olahraga teratur, hingga mengelola stres.
BACA JUGA:Aman Dikonsumsi Setiap Hari, Dapatkan 10 Manfaat Sekaligus Bunga Rosella untuk Kesehatan Wanita
BACA JUGA:Manfaat kacang Kedelai, Bantu Mencegah 6 Masalah Kesehatan Ini Pada Tubuh
Inilah beberapa manfaat biji alpukat yang aman digunakan dan baik untuk kesehatan. Semoga membantu.