Selain itu, tomat ceri juga memiliki kandungan vitamin C yang berfungsi untuk melindungi jantung dari radikal bebas.
Radikal bebas bisa mempercepat pembentukan kolesterol di pembuluh darah.
Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya seperti gagal jantung, serangan jantung hingga stroke.
Namun berkat kandungan tersebut, kadar kolesterol dapat lebih terkontrol, tentu saja jika kamu rutin mengkonsumsi tomat ceri.
BACA JUGA:Jangan Berlebihan, Ini Dampak Negatif Game Online terhadap Kesehatan Mental
3. Menjaga berat badan
Manfaat tomat ceri lainnya adalah membantu menjaga berat badan. Hal tersebut berkat kandungan serat dan air yang dimilikinya membantu melancarkan pencernaan dan menahan rasa lapar lebih lama.
Selain itu, buah ini memiliki kalori yang cukup rendah, yakni 28 kkal.
Diketahui, jika asupan kalori yang lebih rendah daripada kalori yang dikeluarkan untuk aktivitas bisa membantu menurunkan berat badan.
Hal ini tentu saja manjur jika kamu imbangi dengan melakukan olaraga dan pola hidup sehat lainnya.
BACA JUGA:Dampak Positif dan Negatif Penggunaan Kecerdasan Buatan (AI) Terhadap Mahasiswa
BACA JUGA:Berkas Tersangka Kasus Pembunuhan 2 Bocah P21, Siap Untuk Dilakukan Persidangan
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
4. Mengendalikan gula darah
Manfaat tomat ceri untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengendalikan gula darah.