Kemampuan ini berkat kandungan kandungan serat tinggi yang dimilikinya.
Jenis tomat ini rendah indeks glikemik karena kaya akan serat. Serat merupakan zat gizi yang tidak bisa dicerna sehingga tidak dipecah menjadi gula yang akan diserap darah.
Selain itu, serat membantu membuat kenyang lebih lama sehingga nafsu makan berlebih yang tinggi gula pun bisa berkurang.
BACA JUGA:Penuh Antioksidan, Klaim 6 Manfaat Buah Arbei Ini untuk Kecantikan, Khususnya Kulit Wajah
BACA JUGA:Website BKPSDM Seluma Diretas, Pengunjung Dialihkan ke Situs Judi dan BPBD
5. Mengatasi sembelit
Selain mengendalikan gula darah, tomat ceri juga bermanfaat untuk mengatasi masalah sembelit.
Tomat ceri baik untuk sembelit karena kaya serat dan air. Serat berguna untuk memadatkan feses agar mudah turun dan keluar melalui anus.
Di sisi lain, serat juga menyeimbangkan kadar bakteri atau mikrobiota usus sehingga sehingga menurunkan risiko sembelit.
BACA JUGA:Banyak Manfaat yang Bisa Diklaim, Ini Kandungan Nutrisi dan 5 Khasiat Buah Arbei bagi Kesehatan
BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Apresiasi Siswa Tak Bawa Kendaraan ke Sekolah untuk Hindari Kecelakaan
6. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat tomat ceri selanjutnya adalah membantu menjaga kesehatan tulang. Kandungan kalsium yang dimiliki tomat ceri ampuh menambah kepadatan tulang, sehingga menjadi lebih kuat dan sehat.
7. Menurunkan risiko kanker
Manfaat tomat ceri untuk kesehatan berikutnya adalah dipercaya ampuh menurunkan resiko terkena kanker. Mengkonsumsi tomat ceri yang memiliki kandungan likopen pada tomat yang membantu melindungi sel-sel prostat dari paparan radikal bebas penyebab kanker.
Meski begitu, masih diperlukan studi lebih lanjut dalam skala yang besar dan jangka panjang untuk memastikan manfaat ini.