BACA JUGA:Cegah Bintitan di Mata dengan 5 Metode ini, Dijamin Nggak Kambuh Lagi!
Dengan ragam kandungan ini, berikut adalah manfaat yang bisa Anda peroleh bila mengonsumsi buah murbei secara rutin dan sesuai dengan porsi yang dianjurkan.
Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan
1. Mengontrol kadar gula darah
Manfaat buah murbei untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dapat mengontrol kadar gula dalam darah. Murbei merupakan salah satu buah yang cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes, terutama diabetes tipe 2.
Hal ini karena murbei mengandung 1-deoxynojirimycin, yakni senyawa alami yang memiliki sifat anti diabetes.
Senyawa ini bisa mengontrol kadar gula darah dengan cara memecah karbohidrat di usus dan memperlambat peningkatan gula darah setelah makan. Dengan begitu, kadar gula darah di dalam tubuh akan tetap normal.
BACA JUGA:Kaya akan Nutrisi, Ini 5 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Ibu Hamil, Ampuh Atasi Kram
BACA JUGA:Manfaatkan LinkUMKM BRI, Produsen Minuman Ini Tingkatkan Ketrampilan dan Mampu Perluas Skala Usaha
2. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat buah murbei selain itu ialah dapat menurunkan kadar kolesterol. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi ekstrak buah murbei dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan trigliserida.
Selain itu, mengonsumsi murbei secara rutin juga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik HDL sehingga mengurangi risiko terjadinya aterosklerosis pemicu penyakit jantung.
BACA JUGA:Kebakaran Hanguskan Satu Unit Rumah di Desa Lubuk Jale Bengkulu Utara