Oleh karena itu, Anda bisa mulai rutin mengonsumsi buah ini guna mengurangi risiko tersebut.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui, Ternyata Bisa Jaga Imun Tubuh
6. Memperkuat tulang dan gigi
Selain menjaga kesehatan mata, buah murbei juga dapat memperkuat tulang dan gigi. Mulberry juga dilengkapi dengan kandungan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi, seperti kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor.
Ketiga kandungan mineral tersebut tidak hanya menjaga kesehatan tulang, tetapi juga bisa memperkuat tulang agar tidak mudah keropos.
BACA JUGA:Harga Emas di Bengkulu Turun Signifikan, Segini per Gramnya
7. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat buah murbei tidak hanya menunjang kesehatan organ dalam, tetapi juga bermanfaat di bagian luar seperti kulit.
Kandungan vitamin C dalam buah murbei bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa vitamin C memiliki sifat antioksidan dan antiradang.
Nutrisi ini terbukti dapat melindungi kulit akibat terkena paparan sinar matahari dan mencegah terbentuknya flek hitam pada kulit.
BACA JUGA:10 Manfaat Teh Peppermint bagi Tubuh, Bantu Redakan Stres hingga Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Ini Gejala yang Ditimbulkan Efek Minum Teh Peppermint Berlebihan, Mulas hingga Sakit Perut
8. Mencegah kanker
Terakhir, manfaat buah murbei untuk kesehatan adalah mencegah kanker. Sejak ratusan tahun silam, buah murbei dijadikan sebagai pengobatan tradisional Tiongkok untuk pengobatan kanker.