1. Meninggalkan Noda pada Gigi
Alsa pertama mengapa tidak dianjurkan mengonsumsi teh setiap hari adalah karena dapat meninggalkan noda pada gigi.
Apalagi ketika mengonsumsi teh hitam. Teh hitam mengandung kafein yang mana jika dikonsumsi terus menerus bisa menimbulkan efek pada gigi, baik itu noda hingga berubah warna.
Menambahkan sedikit susu ke dalam minuman teh dapat meminimalkan perubahan warna yang terlihat. Walaupun begitu tetap saja tidak boleh mengonsumsi teh secara rutin bahkan setiap saat.
BACA JUGA:Segera Konsumsi Minuman Sehat Ini! Dipercaya Dapat Meredakan Batuk, Cek di Sini
BACA JUGA:Putusan Banding: Hukuman Mantan Bupati Seluma Diperberat Jadi 3,5 Tahun
2. Bisa Memengaruhi Waktu Tidur
Selanjutnya alasan mengapa tidak boleh mengonsumsi secara rutin adalah bisa mempengaruhi waktu atau jam tidur.
Orang yang sensitif terhadap kafein bisa membuat mereka sulit tidur, terutama jika memilih untuk mengonsumsi teh berkafein.
Di sisi lain, seseorang selalu bisa memilih teh tanpa kafein atau teh herbal sebagai minuman yang menenangkan sekaligus membantu tidur lebih nyenyak.
BACA JUGA:Pinjam Uang Dengan Mudah Pakai Fitur di Aplikasi DANA Ini! Cek Caranya di Sini
BACA JUGA:Jemaah Haji Bengkulu Selesai Jalankan Puncak Ibadah Haji, Kloter Pertama Pulang 13 Juni
3. Sulit Menyerap Zat Besi
Ada beberapa jenis teh seperti teh hitam dan teh hijau mengandung senyawa alami yang disebut tanin dan oksalat.
Menurut sebuah artikel tahun 2023 di Korean Journal of Family Medicine, senyawa tersebut dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi, yakni mineral penting untuk membuat protein yang membawa oksigen dalam darah.
BACA JUGA:Kulit Sensitif dapat Dipicu oleh 6 Hal Ini, Salah Satunya Penggunaan Produk yang Tidak Tepat