Tujuannya demi menurunkan tekanan darah, sekaligus mengoptimalkan pengobatan yang diberikan.
Cara ini bisanya lebih efektif sebab jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh sangat mempengaruhi kondisi tubuh.
Lantas, apa saja jenis makanan yang dapat dikonsumsi?
Melansir dari rspondokindah.co.id, inilah daftar makanan yang boleh dikonsumsi
BACA JUGA:Si Merah dengan Segudang Nutrisi, Ini 10 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan
BACA JUGA:BREAKING NEWS: Warga Perumnas Korpri Geger, Seorang IRT Ditemukan Tewas Tergantung
1. Pisang
Sudah bukan rahasia lagi bahwa buah yang sering dijumpai di Indonesia ini merupakan salah satu jenis makanan penurun darah tinggi.
Manfaat pisang sebagai buah untuk menurunkan tekanan darah diperoleh dari kandungan kaliumnya yang tinggi.
Kalium akan mengendalikan tekanan darah dengan mengurangi kekakuan di dinding pembuluh darah dan mempercepat proses pembuangan garam.
BACA JUGA:Wujud Komitmen, BRI Dorong Desa Wisata Sebagai Destinasi Unggulan Lewat Program Desa BRILiaN
BACA JUGA:Selamat! Cair Saldo DANA Kaget ke Pengguna, Klaim dengan Cara Ini
2. Kacang almond
Orang yang memiliki tensi tinggi tetap bisa makan camilan dengan sehat, yakni dengan mengonsumsi kacang almond.
Kandungan serat dan arginine dalam kacang-kacangan akan meningkatkan produksi nitrogen oksida yang efektif dalam menurunkan tekanan darah.
Selain kacang almond, Anda bisa mengonsumsi pistachio, kacang mede, kacang arab, kacang tanah, maupun kacang-kacangan lainnya untuk mendapatkan manfaat serupa.