Alpukat sering kali disebut sebagai buah yang dapat menggemukkan badan karena kaya lemak.
Padahal, lemak yang terkandung dalam alpukat adalah lemak tak jenuh yang justru baik untuk menurunkan kolesterol.
Alpukat juga cocok dijadikan makanan untuk diet karena bisa mengecilkan lingkar perut dan menahan lapar.
BACA JUGA:Cuma dengan 5 Langkah Ini Koin Fruit Match Bisa Jadi Saldo DANA, Cek Caranya Disini!
BACA JUGA:Gak Perlu Top Up! Klaim Saldo DANA Secara Gratis Lewat 3 Cara Ini
6. Kentang Rebus
Diet bukan berarti menghilangkan sumber karbohidrat. Kamu hanya perlu mengganti sumber karbohidrat menjadi lebih sehat, seperti kentang.
Selain itu, kentang mengandung vitamin B1, vitamin B9, vitamin C, dan vitamin B6.
Kentang dapat diolah dengan cara direbus atau dikukus. Kentang rebus mempunyai kalori rendah jika dibandingkan kentang goreng.
7. Brokoli
Brokoli mempunyai banyak manfaat baik, khususnya untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Di dalamnya terdapat vitamin C, karbohidrat yang baik, juga serat.
Manfaat mengonsumsi brokoli saat diet dapat membantu menjaga kadar gula darah lebih stabil dan melancarkan pencernaan.
BACA JUGA:5 Manfaat Cermin Sebagai Interior Rumah, Meningkatkan Pencahayaan hingga Keestetikan Ruangan
BACA JUGA:Gunakan Kode Referral Dapat Dibayar hingga Ratusan Ribu, Mau? Cukup Gunakan Aplikasi Ini!