Jamur kuping atau hitam memiliki kandungan zat besi yang mampu meredakan gejala anemia. Zat besi sendiri termasuk ke dalam jenis mineral penting untuk menunjang sistem peredaran darah.
Tubuh membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin, yang merupakan salah satu komponen utama sel darah merah. Sel darah ini bertanggung jawab membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Karena itu, untuk emmenuhi kebutuhan zat besi harian selain sayuran hijau kamu dapat mengonsumsi jamur kuping.
BACA JUGA:Rohidin Mersyah Bantah Memaksa Pengusaha Tambang Beri Dana, Saksi Sebut Ikhlas Bantu
BACA JUGA:Cek di Sini! Konsumsi Minuman Segar dari Buah Jeruk Ini, Enak dan Mudah Dibuat
Demikianlah informasi mengenai 7 manfaat jamur kuping untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Semoga informasi ini bermanfaat.