Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan
1. Terjaganya Sistem Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam buah melon dapat bermanfaat dalam mengatasi masalah pencernaan.
Selain buahnya, kulit melon juga berperan penting sebagai antioksidan dan prebiotik yang bisa meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh 5 Efek Samping Melinjo Ini, Dapat Sebabkan Tekanan Darah Tinggi
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Tulang dan Jaga Imun Tubuh, Inilah Manfaat Melinjo untuk Kesehatan
2. Tulang Menjadi Sehat
Adanya kandungan folat, vitamin K, dan magnesium yang dimilikinya berfungsi untuk meningkatkan kepadatan tulang sehingga lebih kuat dan sehat.
Selain itu, asam folat juga bisa dimanfaatkan untuk pemecahan homosistein yang berkaitan dengan penurunan kepadatan mineral tulang dari waktu ke waktu.
BACA JUGA:Bawa Kabur Motor Pacar, Residivis Asal Bengkulu Selatan Dibekuk Tim Umang-Umang
BACA JUGA:Beban Gaji Tinggi, Pemkab Seluma Pertimbangkan Hentikan Seleksi PPPK Tahap II
3. Memenuhi Gizi Ibu Hamil
Kandungan kalium yang terdapat di dalam buah melon berfungsi untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah saat mengandung.
Selain itu, kandungan vitamin C yang dimiliki melon juga efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh bumil.
Dengan begitu, bumil tidak mudah terserang penyakit yang berisiko membahayakan janin.
BACA JUGA:Bantu Kampanye Rohidin, Kepala Sekolah Diminta Setor Dana Sesuai Jumlah Murid