Dampaknya berefek menyusahkan lambung dalam mencerna makanan, sehingga rasa nyeri lambung tak dapat dihindari.
BACA JUGA:Cair di Sini! Aplikasi Penghasil Uang Gratis Ini Menarik, Bisa Klaim Saldo DANA hingga Rp200 Ribu
4. Kandungan lemak tidak sehat
Kandungan lainnya jika kamu mengonsumsi makanan bersantan, hal ini akan berdampak dan mengganggu keseimbangan nutrisi pada tubuh.
Sebagaimana kandungan seperti serat, vitamin, dan mineral tidak mencukupi pola makan yang mendominasi makanan bersantan.
BACA JUGA:Biji Chia Seed Menawarkan 7 Manfaat Tak Terduga Ini untuk Kesehatan, Jangan Lewatkan!
BACA JUGA:Meski Sewa Tinggi, Pedagang Tetap Andalkan Festival Tabut untuk Raup Cuan
5. Meningkatnya penyakit jantung
Cukup berbahaya jika mengonsumsi makanan atau minuman bersantan secara berlebihan. Hal ini dapat meningkatkan penyakit jantung.
Dalam santan ini terdapat kandungan sebanyak 50 gram lemak jenuh.
Lemak inilah yang membuat kolesterol jahat meningkat.
Kemudian menimbun plak dan menyumbat pemulu darah yang berakibat munculnya penyakit jantung.
Sehingga tidak disarankan konsumsi santan dalam jumlah yang banyak, kamu perlu tetap membatasi makanannya.
BACA JUGA:Cek Manfaat Minyak Zaitun di Sini! Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol
BACA JUGA:Buat Perut Kenyang Lebih Lama, 4 Resep Olahan Biji Chia Seed untuk Sarapan Ini Wajib Dicoba