BETVNEWS - Konsumsi kacang hijau secara berlebihan akan jadi pemicu naiknya masalah kesehatan yang mengganggu tubuh.
Sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan tentunya sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh jangka panjang, tak terkecuali pada tanaman kacang hijau ini.
BACA JUGA:Cek di Sini! Resep Enak Ayam Tanpa Santan yang Perlu Dicoba Sehari-hari
Tanaman yang satu ini berasal dari India dengan nama latinnya Vigna radiata, kemudian menyebar berbagai negara di Asia tropis, termasuk Indonesia, dibawa oleh pedagang China dan Portugis pada awal abad ke-17.
Diketahui dalam kacang hijau ini tersimpan kandungan nutrisi seperti protein, serat, karbohidrat, vitamin (seperti vitamin A, B, C, dan E), serta mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, kalium, dan magnesium.
Selain itu kacang hijau tak lepas juga dari kandungan antioksidan mulai dari asam fenolik, flavonoid, vitexin, dan isovitexin.
Nah dibalik kandungan nutrisi yang beragam ini, ternyata ada efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh jika mengonsumsi kacang hijau secara berlebihan.
Lantas apa saja efek samping konsumsi kacang hijau berlebihan?
Dilansir dari beberapa artikel, berikut ini BETV telah merangkum 8 efek samping konsumsi kacang hijau secara berlebihan bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:DPRD Seluma Belum Tindaklanjuti SK DPP PPP, Jadwal Pelantikan April Yones Sebagai Ketua Menggantung
BACA JUGA:Suka Melihat Kucing Menjilati Kucing Lain? Ini Alasannya, Bisa Jadi Tanda Sayang dan Cinta
Efek Samping Konsumsi Kacang Hijau Berlebihan
1. Timbul Reaksi Alergi
Reaksi alergi yang disebakan oleh mengonsumsi kacang hijau secara berlebihan ditandai dengan bentuk gatal-gatal, ruam kulit, atau bahkan pembengkakan di area tertentu.