1. Meningkatkan kesehatan tulang
Manfaat tempe bagi kesehatan yakni diketahui dapat meningkatkan kesehatan tulang.
Hal ini dapat membantu memenuhi asupan kalsium yang ada dalam tubuh.
Jika asupan kalsium cukup diketahui bisa mencegah perkembangan osteoporosis (pengeroposan tulang).
Dalam sebuah studi, menyebutkan bahwa asupan kalsium yang meningkat bisa membantu pertumbuhan dan kepadatan tulang pada anak-anak dan remaja.
2. Menekan nafsu makan
Manfaat lainnya, tempe memiliki kandungan tinggi protein yang bisa mengendalikan nafsu makan.
BACA JUGA:Wabah Jembrana di Seluma Meluas: 181 Sapi Terjangkit, 45 Dipotong Paksa
BACA JUGA:Jangan Tertipu Oknum, Dukcapil Bengkulu Selatan Layani Langsung dan Gratis
Hal tersebut karena protein dapat memberi rasa kenyang dan mengurangi lapar.
Sebuah studi juga menyebutkan bahwa kedelai ini punya kandungan protein tinggi yang bisa meningkatkan rasa kenyang dan baik untuk diet.
3. Mencegah penyakit jantung koroner
Manfaat berikutnya, diketahui tempe bisa mencegah penyakit jantung koroner.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya yakni berupa zat hipokolesterolemik atau disebut zat yang dapat menurunkan lemak darah.
Penyakit ini merupakan salah satu bentuk kelainan pembuluh darah koroner.
BACA JUGA:28 Warga Sumber Jaya Keracunan Nasi Kotak Tahlilan, Dilarikan ke Rumah Sakit