Hal ini lantaran saat tubuh sedang tidur, maka sistem imun memiliki kesempatan untuk mengatasi flu dengan melawan virus dan juga bakteri penyebab flu secara optimal.
Oleh sebab itu, biasanya mereka yang mengalami flu disarankan untuk tidur setidaknya selama 7-8 jam per harinya dan juga mengurangi aktivitas berat yang dapat memperlambat penyembuhan penyakit ini.
BACA JUGA:Cek di Sini! Resep Membuat Minuman Segar dari Matcha, Enak dan Bikin Nikmat
BACA JUGA:Minuman Segar Buah Kelapa Ini Cocok Dikonsumsi Sehari-hari, Cek Resep di Sini
Inilah beberapa cara mudah mengatasi flu yang dapat digunakan sehari-hari. Kamu perlu untuk konsumsi secara rutin. Semoga bermanfaat.