BACA JUGA:Manfaatkan Kunyit Sebagai Produk Alami Perawatan Wajah, Bagus untuk Mengurangi Bintik Hitam
Kekurangan folat selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan pada bayi seperti cacat lahir, gangguan jantung, dan sebagainya.
3. Mengontrol tekanan darah
Manfaat labu siam untuk kesehatan yaitu dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Labu siam memiliki sifat diuretik ringan. Kandungan senyawa dalam labu siam dapat membantu melebarkan pembuluh darah.
BACA JUGA:Manfaatkan Kunyit Sebagai Produk Alami Perawatan Wajah, Bagus untuk Mengurangi Bintik Hitam
BACA JUGA:Punya Banyak Buah Melon dirumah? Yuk Cobain Es Melon Biji Selasih, Cek di Sini Resepnya!
Hal ini membuat labu siam mampu meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi.
4. Menangkal radikal bebas
Labu siam merupakan salah satu sayuran dengan sumber vitamin C yang tinggi sehingga dapat berperan sebagai antioksidan.
Perlu diketahui bahwa antioksidan adalah zat yang dapat membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Respons Arahan Bupati, 103 CPNS dari Luar Daerah Sudah Ber-KTP Seluma
Jika sel-selnya rusak maka tubuh bisa terkena penyakit kronis.
5. Membantu mengatasi anemia
Anemia adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan zat besi atau kekurangan hemoglobin.