Berikut ini telah dirangkum BETV mengenai beberapa manfaat oatmeal yang bisa kamu sajikan sehari-hari.
Manfaat oatmeal bagi kesehatan tubuh
1. Menyehatkan kulit
Selain baik untuk tubuh, oatmeal bisa digunakan untuk membuat kulit lebih sehat.
Caranya dengan menjadikannya sebagai masker wajah atau mandi oatmeal.
Berbeda dari bahan lainnya, ternyata kamu juga bisa memanfaatkan oatmeal untuk perawatan kulit.
BACA JUGA:Mana Nih Pecinta Seblak? Yuk Merapat Cobain Resep Makanan Khas Bandung yang Satu Ini!
BACA JUGA:Cek di Sini! Manfaat Minum Teh Rosella bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan
Misalnya dengan mengoleskan oat ke kulit, hal ini diketahui dapat meredakan sejumlah gangguan bagi kulit, seperti iritasi dan gatal.
Manfaat tersebut bisa dirasakan berkat kandungan yang ada di dalamnya berupa nutrisi dan antioksidan.
2. Melancarkan pencernaan
Manfaat oatmeal lainnya yakni bisa melancarkan pencernaan. Tingginya kandungan serat yang ada di dalamnya bisa mendorong pertumbuhan bakteri baik pada saluran pencernaan.
Selain itu, makanan ini juga bisa menghambat berbagai jenis gangguan pencernaan, seperti sembelit, diare, hingga sindrom iritasi usus besar.
BACA JUGA:Waspada! Ada 5 Kelompok Orang yang Dilarang untuk Mengonsumsi Seblak, Siapa Saja? Cek Disini!
BACA JUGA:Cek Resep Makanan Enak dari Oatmeal Ini! Mudah Dibuat dan Cocok Dikonsumsi Sehari-hari
Namun, peranan oatmeal untuk mencegah penyakit masih perlu dicari tahu lebih lanjut, untuk mendapat bukti yang lebih jelas.