1. Meningkatkan Sistem Imun Anak
Mempunyai kekebalan tubuh yang kuat merupakan salah satu syarat untuk menjaga kesehatan, apalagi untuk anak-anak.
Anak-anak dpat dikatakan sangat rentan terkena penyakit apabila tidak dibekali dengan kekebalan tubuh.
Salah satu cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan meningkatkan sistem imun. Sistem imun dapat dijaga dengan mengonsumsi brokoli secara teratur.
Brokoli mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan sehingga mampu menangkal kuman maupun bakteri penyebab penyakit.
BACA JUGA:Dikenal Ampuh dalam Mengatasi Morning Sickness, Cek Manfaat Lain Semangka Bagi Ibu Hamil
BACA JUGA:Hati-hati, Cek Makanan yang Perlu Dihindari bagi Penderita Jantung Ini! Tidak Rekomendasi
2. Memelihara Sistem Pencernaan Anak
Brokoli mengandung banyak sekali serat. Kandungan serat pada brokoli cukup tinggi, sekitar 2,6 gram di tiap 100 gram. Serat pada brokoli ini dapat membantu kesehatan sistem pencernaan pada anak.
Mempunyai sistem pencernaan yang sehat, maka anak dapat terhindar dari yang namanya sembelit.
Konsumsi brokoli secara teratur untuk dapat merasakan khasiat lainnya.
BACA JUGA:Simak Disini! Manfaat Terbaik Buah Semangka untuk Kesehatan, Tak Terkecuali dapat Mencegah Sembelit
BACA JUGA:Cek Aplikasi Ini! Cair Langsung Uang Gratis Tanpa Ribet di Sini, Klaim Sekarang
3. Memelihara Kesehatan Mata Anak
Brokoli juga mengandung banyak sekali vitamin A. Vitamin A pada brokoli dapat membantu memelihara kesehatan mata.
Brokoli dapat melindungi mata dari penyakit pengelihatan yang serius, seperti rabun pengelihatan.