Buah persik mengandung vitamin C, antioksidan bahkan serat yang membantu mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan pencernaan anak.
BACA JUGA:Kapolres Seluma Pimpin Sertijab, Kabag Ops, Kasat Lantas dan Kapolsek Berganti
BACA JUGA:Wakapolda Bengkulu Kunjungi Polres Seluma, Dorong Percepatan Program Ketahanan Pangan
Lantas, apa saja manfaat buah peach bagi kesehatan anak jika dikonsumsi secara rutin?
Dilansir dari berbagai sumber, berikut penjelasan serta ulasan mengenai ragam manfaat buah peach ketika dikonsumsi oleh anak usia 1 tau. Yuk simak di bawah ini.
BACA JUGA:Kerap Dianggap Sepele! Cek Disini 7 Penyebab Utama Rambut Rontok yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Anak Bunuh Ibu Kandung di Panorama Bengkulu, Ini Kronologi Lengkapnya
Manfaat Buah Peach untuk Kesehatan Anak
1. Tingkatkan kesehatan pencernaan
Manfaat buah peach bagi kesehatan anak yang pertama adalah mampu meningkatkan kekebalan sistem pencernaannya.
Dilansir healthline, satu buah peach berukuran sedang mengandung sekitar 2 gram serat yang terdiri dari setengah serat larut dan setengah lagi serat tidak larut.
BACA JUGA:Banjir Rendam Sejumlah Wilayah di Kota Bengkulu, 445 KK Terdampak
Jumlah ini setara dengan 12,5 persen dari angka kebutuhan gizi (AKG) serta bagi anak usia 1-3 tahun sebanyak 16 gram per hari.
Serat larut merupakan makanan bagi bakteri baik di dalam usus yang berfungsi memproduksi rantai asam lemak rantai pendek untuk mencegah inflamasi serta beberapa gangguan pencernaan. Kandungan air pada buah peach yang tinggi juga bisa mencegah anak terkena sembelit.
BACA JUGA:Batuk Kering Bisa Teratasi dengan Baik Pakai Cara Ini! Salah Satunya Mandi Air Hangat