1. Mengontrol kadar gula darah
Manfaat buah murbei untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dapat mengontrol kadar gula dalam darah. Murbei merupakan salah satu buah yang cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes, terutama diabetes tipe 2.
Hal ini karena murbei mengandung 1-deoxynojirimycin, yakni senyawa alami yang memiliki sifat anti diabetes.
Senyawa ini bisa mengontrol kadar gula darah dengan cara memecah karbohidrat di usus dan memperlambat peningkatan gula darah setelah makan. Dengan begitu, kadar gula darah di dalam tubuh akan tetap normal.
BACA JUGA:Polres Bengkulu Selatan Gelar Latihan Menembak, Tingkatkan Kemampuan Personel
BACA JUGA:Residivis Curanmor Kembali Beraksi, Curi 3 HP di Kota Bengkulu
2. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat buah murbei selain itu ialah dapat menurunkan kadar kolesterol. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi ekstrak buah murbei dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan trigliserida.
Selain itu, mengonsumsi murbei secara rutin juga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik HDL sehingga mengurangi risiko terjadinya aterosklerosis pemicu penyakit jantung.
BACA JUGA:Jelang HUT ke-80 RI, Gubernur Helmi Hasan Berikan Bantuan dan Janji Renovasi Rumah Pejuang Veteran
BACA JUGA:Job Fit Eselon II Selesai, Pemkab Seluma Siapkan Mutasi Pejabat Besar-besaran Agustus Ini
3. Menjaga kesehatan otak
Manfaat buah murbei bagi kesehatan dapat menjaga kesehatan otak. Hal ini tentu saja tidak lepas dari kandungan flavonoid sebagai senyawa bioaktif.
Kandungan flavonoid dalam murbei dapat melindungi fungsi otak. Senyawa ini berperan penting dalam melindungi sel-sel otak dari serangan radikal bebas.
Tidak hanya itu, mengonsumsi murbei setiap hari juga dapat menurunkan stres oksidatif secara signifikan. Stres oksidatif diketahui dapat memicu penurunan fungsi saraf otak (penyakit neurodegeneratif).
BACA JUGA:Tumpukan Sampah di Jalan Talang Saling–Napal Dikeluhkan, DPRD Seluma Minta DLH Bertindak