Selain itu, minuman ini juga sering mengandung bahan lain, seperti gula dan taurin, yang dapat memperkuat efek stimulan.
BACA JUGA:3 Minuman Herbal dari Temulawak, Enak untuk Menghangatkan Badan Hingga Mengatasi Demam
BACA JUGA:Hindari Mulai dari Sekarang! Inilah Daftar Minuman yang Bisa Memicu Sakit Gigi secara Terus Menerus
4. Cokelat dan Produk Olahannya
Cokelat, terutama cokelat hitam, juga mengandung kafein secara alami sehingga kamu perlu memperhatikan asupannya.
Pasalnya, semakin tinggi kadar kakao dalam cokelat, maka semakin tinggi pula kandungan kafeinnya.
Oleh sebab itu, produk olahan cokelat, seperti kue, permen, atau minuman cokelat panas, juga mengandung kafein meskipun dalam jumlah yang lebih rendah dibandingkan cokelat murni.
BACA JUGA:Masalah Pencernaan Bisa Dialami, Cek Efek Samping Konsumsi Daun Bawang Sehari-hari Ini
5. Minuman Bersoda
Beberapa minuman bersoda, terutama yang berlabel cola atau soda energi juga mengandung kafein sebagai bahan tambahan.
Namun, kandungan kafein dalam minuman bersoda ini biasanya lebih rendah dibandingkan kopi atau minuman energi, tetapi tetap cukup untuk memberikan efek stimulan ringan.
6. Permen Karet
Daftar makanan berikutnya yang diketahui menyimpan kandungan kafein ialah permen karet.
Untuk kamu yang sering melakukan olahraga sangat dianjurkanmengonsumsi permen karet agar dapat meningkatkan performa dan ketahanan saat olahraga.
Pasalnya dalam satu potong permen karet terdapat kandungan sekitar 10-100 mg kafein yang mudah diserap tubuh.