BACA JUGA:Catat! Ini 10 Manfaat Kacang Mete Buat Kesehatan Tubuh, Jangan Lewatkan
Karoten Total (Re): 180 mcg.
Thamin (Vit. B1): 0,05 mg.
Riboflavin (Vit. B2): 0,08 mg
Niasin (Niacin): 1,0 mg.
Vitamin C: 13 mg.
Vitamin E: 2,07 mg.
Diketahui menggunakan masker wajah dari alpukat secara rutin dapat membuat kulit glowing dan lebih sehat.
Manfaat alpukat untuk kecantikan
1. Mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit
Manfaat alpukat untuk wajah ini adalah dapat mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit.
Hal tersebut berkat kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan antioksidan yang dimiliki buah alpukat berfungsi untuk mengurangi peradangan di kulit.
BACA JUGA:Inilah 8 Daftar Makanan yang Menyimpan Kandungan Zat Besi, Ada Daging Merah hingga Jeroan
BACA JUGA:Jelang HUT RI, Pemkab dan Forkopimda Bengkulu Selatan Ziarah dan Tabur Bunga di TMP Semaku
Bahkan, ada riset yang menyebutkan bahwa kelima nutrisi tersebut dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, sehingga wajah tampak awet muda.
2. Melembapkan kulit