Manfaat Kangkung bagi Kesehatan yang Menarik Diketahui, Dipercaya Dapat Mencegah Dehidrasi

- Kalsium (Ca): 67 miligram (mg)

- Fosfor (P): 54 miligram

- Besi (Fe): 2,3 miligram

- Natrium (Na): 65 miligram

- Kalium (K): 250,1 miligram

- Tembaga (Cu): 0,13 miligram

- Seng (Zn): 0,4 miligram

- Beta-Karoten: 2.868 mikrogram (mcg)

- Karoten Total (Re): 5.542 mikrogram

- Thiamin (Vit. B1): 0,07 miligram

- Riboflavin (Vit. B2): 0,36 miligram

- Niasin (Niacin): 2 miligram

- Vitamin C: 17 miligram

BACA JUGA:Jitu Angkat Sel Kulit Mati, Ini 7 Manfaat Ekfoliasi untuk Wajah

BACA JUGA:Cukup Gunakan Kulit Pisang Bisa Membantu Mengurangi Depresi, Ini Manfaat Lainnya bagi Kesehatan

Sumber: