6 Manfaat Pakcoy untuk Kesehatan, Dukung Pengelihatan Tetap Jernih hingga Sistem Pencernaan

Kandungan vitamin B kompleks, mineral seperti kalium, magnesium, kalsium, dan folat pada pakcoy dapat membantu mengurangi kerusakan otot jantung.

BACA JUGA:Dinas ESDM Provinsi Bengkulu Klarifikasi Dugaan Tumpang Tindih Penerbitan WIUP di Mukomuko

BACA JUGA:Resep Enak Bikin Salad Buah Spesial, Cocok Dikonsumsi Sehari-hari

3. Menurunkan Risiko Penyakit Kanker

Manfaat pakcoy yang ke tiga ialah dapat menurunkan risiko penyakit kanker. Berkat kandungan senyawa kimia seperti flavonoid dan isothiocyanate di dalamnya, sel-sel tubuh yang rusak akibat radikal bebas dapat dicegah dan diperbaiki.

Konsumsi pakcoy secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit kanker seperti kanker paru, kanker payudara, dan kanker prostat.

BACA JUGA:Kaur Nihil Kasus DBD, Masyarakat Diimbau Tetap Waspada dan Jaga Kebersihan Lingkungan

BACA JUGA:92 Rumah Tidak Layak Huni di Kota Bengkulu Akan Dibedah Tahun Ini

4. Jaga Kesehatan Tulang

Manfaat pakcoy dapat menjaga kesehatan tulang. Pertumbuhan dan perkembangan tulang dapat dirasakan terlebih lagi untuk anak-anak.

Kandungan fosfor, zat besi, kalsium, magnesium, dan vitamin K inilah yang berfungsi jaga kesehtan tulang dan juga gigi.

BACA JUGA:Kasus PMK di Bengkulu Bertambah, Total Capai 79 Ekor Ternak Terjangkit

BACA JUGA:Kajati Resmikan Kantor Baru Kejari Bengkulu Tengah, Tekankan Sinergitas

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

5. Menjaga Kesehatan Mata

Sumber: