Tak Sama, Ini Sederet Perbedaan Biji Kemangi dan Selasih yang Perlu Kamu Ketahui
Ilustrasi. Tak sama, ini sederet perbedaan biji kemangi dan selasih yang perlu kamu ketahui--(Sumber : Doc/BETV)
5. Kandungan Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
--(Sumber : iStockPhoto)
Dari segi kandungan nutrisi dan manfaatnya untuk kesehatan, keduanya sama-sama kaya akan serat dan antioksidan yang baik untuk tubuh.
Meski demikian, biji kemangi lebih unggul dalam kandungan senyawa flavonoid yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Sementara itu, biji selasih memiliki kandungan mineral yang lebih tinggi, seperti kalsium dan magnesium.
Kedua biji ini tentunya sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan membantu menurunkan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Garam Ini Punya Efek Samping Bikin Sakit Kepala, Cek Lengkapnya di Sini
BACA JUGA:Dinas Dukcapil dan DPMPTSP Kota Bengkulu Manfaatkan MPP untuk Program Dukling
Demikian 5 perbedaan biji kemangi dan biji selasih yang perlu kamu ketahui. Mengetahui perbedaan ini dapat membantumu menyesuaikannya dengan kebutuhan. Semoga informasi ini bermanfaat!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
