Sering Dianggap Sama, Ternyata Ini Perbedaan PMS dan Haid yang Perlu Kemu Ketahui

BACA JUGA:Makin Masif, Ternyata Ini 6 Sumber Penyumbang Mikroplastik Terbesar, Kosmetik Salah Satunya

Perbedaan Antara PMS dan Menstruasi 

1. Gejala

Perbedaan pertama ditandai dari gejalanya dimana PMS ditandai dengan gejala fisik dan emosional yang muncul sebelum menstruasi. 

Gejala ini meliputi perubahan suasana hati, nyeri payudara, kram perut, kelelahan, dan perubahan nafsu makan.

Sementara itu, haid biasanya disertai dengan perdarahan, kram, dan rasa tidak nyaman. 

Gejala PMS sendiri cenderung lebih bervariasi dan dapat lebih intens daripada gejala yang dialami selama haid.

BACA JUGA:6 Minuman Sehat yang Direkomendasikan untuk Menghilangkan Batuk, Cek di Sini

BACA JUGA:Atasi Kulit Kering dengan 5 Bahan Alami Ini, Buat Tampilan Makin Percaya Diri

2. Durasi

Dari segi durasi, PMS biasanya terjadi satu hingga dua minggu sebelum menstruasi dan dapat berlangsung hingga menstruasi dimulai. 

Sebaliknya, durasi haid biasanya berkisar antara 3 hingga 7 hari, tergantung pada individu. 

Dalam hal ini, PMS adalah fase persiapan sebelum menstruasi, sementara haid adalah fase di mana menstruasi berlangsung.

BACA JUGA:Polsek Talo Tinjau Lahan Pertanian Demi Wujudkan Program Ketahanan Pangan Nasional

Sumber: