Nyeri Haid Susah Sembuh? Mending Coba Daftar Makanan Ini, Dijamin Ampuh Redakan Gejala!

BETVNEWS - Nyeri haid yang susah sembuh dapat diatasi dengan mencoba beberapa jenis makanan yang bisa meredekan gejala.

Nyeri haid merupakan masalah kesehatan yang terjadi ketika otot perut kontraksi untuk mengelurakan darah menstruasi.

Kondisi ini umum dialami oleh permpuan setiap datang bulan, namun ada beberapa tingkat rasa nyeri yang dapat terjadi.

BACA JUGA:Konsumsi Brokoli Berlebihan Bisa Timbulkan Efek Samping Lho, Tak Percaya? Yuk Cek Disini!

BACA JUGA:Dikenal Baik untuk Jantung hingga Mata, Inilah Sederet Manfaat yang Ditawarkan Brokoli untuk Kesehatan

Beberapa hal yang mendorok timbulnya rasa nyeri adalah pola makan yang tidak sehat. Oleh karena itu, perempuan wajib memperhatikan asupan makanna yang dikonsumsi setiap harinya.

Diketahui, ada beberapa jenis makanan yang dapat meredakan nyeri haid salah satunya brokoli.

Hal tersebut karena brokoli memiliki kandungan yang dapat mengrungai kontraksi pada otot perut ketika haid.

BACA JUGA:Aman Dikonsumsi Ibu Hamil, Ini Manfaat Buah Melon yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Respon Keluhan Masyarakat, Pembangunan Jalan di 14 Perumahan Dimulai Bertahap

Dengan begitu, nyeri saat haid menjadi lebih ringan dan kamu dapat melakukan aktivitas ringan.

Selain itu nyeri haid dapat juga diatasi dengan beberapa daftar makanan dan cara ini sudah terkenal ampuh redakan gejala.

Lantas apa saja jenis makanan perdera nyeri haid? untuk itu, berikut ini BETV rangkum daftar makanan untuk meredakan nyeri haid.

BACA JUGA:Sarana Belajar Memprihatinkan, SMAN 10 Pentagon Kaur Dapat Sorotan Wagub

Sumber: