Cek di Sini! Konsumsi Tempe Baik untuk Meminimalisir Gejala Pusing Ibu Hamil, Ini Manfaatnya

Selain tempe, beberapa makanan ini juga bisa kamu konsumsi sehari-hari, seperti brokoli, daging, ayam, bayam, ikan, dan makanan laut lainnya.

BACA JUGA:Dikenal Pahit, Ini 5 Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Air Rebusan Bunga Pepaya Tawarkan 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Bisa Bantu Detox Tubuh

6. Meningkatkan sistem kerja otak janin

Diketahui tempe ini dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan sistem kerja otak janin.

Kandungan asam folat yang ada pada tempe ini mampu meningkatkan otak anak yang ada dalam Kandungan, sehingga membuatnya cerdas.

Kandungan tersebut juga bisa berkhasiat dalam mencegah cacat lahir ketika persalinan.

BACA JUGA:Mengandung Minyak Astiri, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Rempah Lengkuas untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Singkong untuk Kesehatan, Bisa Bantu Tingkatkan Kesehatan Jantung

Asam folat ini nantinya akan berperan penting dalam pertumbuhan kembang janin dansel-sel saraf.

7. Menjaga kesehatan tulang

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, tempe juga bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang bagi ibu hamil.

Asupan kalsium juga diperlukan ibu hamil, hal ini akan membantu janin dalam membentuk tulang, otot, gigi sampai menjaga jantung tetap sehat.

Tidak sedikit ibu hamil kerap mengalami osteoporosis, dalam hal ini bumil perlu melengkapi kebutuhan harian kalsium guna menghindari penyakit yang datang.

Sumber: