Banyak yang Keliru, Inilah 5 Ragam Perbedaan Antara Daun Katuk dan Daun Kelor, Jangan Sampai Tertukar!

Sementara itu, daun kelor dianggap sebagai salah satu superfood karena kandungan nutrisinya yang sangat tinggi. daun kelor mengandung protein, vitamin C, kalsium, zat besi, serta berbagai antioksidan dan senyawa antiinflamasi.

Kandungan protein dalam daun kelor juga jauh lebih tinggi dibandingkan daun katuk sehingga tidak heran jika sering digunakan sebagai tambahan nutrisi untuk meningkatkan asupan protein harian.

BACA JUGA:Jembatan Gantung di Taba Penanjung Ambruk Akibat Terjangan Banjir, Akses Menuju ke Lahan Pertanian Terputus

BACA JUGA:Gesit Klaim Saldo DANA Gratis di Hari Jumat Agung, Langsung Cair Uang Rp245.000 ke dalam Dompet

3. Manfaat Kesehatan

Dari segi manfaat kesehatan yang, manfaat yang ditawarkan oleh daun katuk dan daun kelor juga berbeda, meskipun sama-sama baik untuk tubuh.

Daun katuk lebih dikenal karena khasiatnya dalam meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui. Selain itu, daun katuk juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, meningkatkan sistem imun, dan melindungi mata dari kerusakan.

Di sisi lain, daun kelor memiliki manfaat kesehatan yang jauh lebih luas dimana daun kelor diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengatur kadar gula darah, mengurangi peradangan, serta meningkatkan energi dan vitalitas.

Daun kelor juga memiliki sifat detoksifikasi yang kuat sehingga menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang ingin membersihkan tubuh dari racun.

BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Aplikasi PADEK Diluncurkan Besok di Bencoolen Mall, Bertabur Doorprize Menarik

BACA JUGA:Jalan Berlubang di Simpang Polda Bengkulu Bahayakan Pengendara

4. Penggunaan dalam Masakan dan Suplemen

Perbedaan lainnya antara daun katuk dan daun kelor adalah cara penggunaannya dalam makanan dan suplemen.

Daun katuk lebih umum digunakan dalam masakan sehari-hari, terutama sebagai sayuran dalam sup atau tumisan.

Rasanya yang ringan dan teksturnya yang lembut membuat daun katuk mudah dimasukkan ke dalam berbagai jenis masakan tradisional.

Sumber: