Cara Mudah Mengatasi Gejala Hipotensi, Bisa Konsumsi Air Garam, Cek di Sini!

Caranya cukup mudah, yakni dengan merendam kismis dalam semangkuk air matang, kemudian diamkan semalaman. 

4. Hindari berdiri terlalu lama

Selain itu, cara yang bisa kamu lakukan untuk dapat mengatasi hipotensi atau tekanan darah ini yakni dengan menghindari berdiri terlalu lama.

Pasalnya berdiri terlalu lama bisa membuat seseorang terkena darah rendah, hal ini terjadi karena darah akan menumpuk di kaki.

BACA JUGA:Manfaat Minum Teh Melati Sehari-hari, Cek Lengkapnya di Sini, Baik untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Mencegah Asma dan Meningkatkan Fungsi Paru-paru, Ketahui 8 Khasiat Daun Perilla bagi Kesehatan Tubuh

Untuk itu, para penderita perlu berhati-hati dan menghindari berdiri terlalu lama, jika merasa mual atau tidak enak badan.

5. Minum kopi hitam

Kafein yang terkandung dalam kopi hitam juga dapat membantu meningkatkan tekanan darah dengan cukup efektif.

Minumlah kopi hitam namun tidak ditambahi campuran gula untuk memaksimalkan hasilnya. Hindari konsumsi kopi hitam jika kamu memiliki penyakit lambung.

BACA JUGA:Menarik, Fakta Teh yang Jarang Diketahui, Cek di Sini! Tidak Hanya Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Mau Sehat Luar dan Dalam? Konsumsilah Daun Katuk Secara Rutin, Klaim 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan

6. Makan buah bit

Buah bit sudah sejak lama dianggap sebagai makanan yang efektif untuk mengatasi tekanan darah rendah.

Sumber: