Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan Ibu Hamil, Bisa Atasi Sembelit hingga Cegah Anemia

BETVNEWS - Konsumsi buah kesemek aman untuk kesehatan ibu hamil dan menyimpan beragam manfaat, simak informasi selengkapnya disini.

Kehamilan merupakan masa yang paling penting bagi seorang ibu dan merupakan salah satu momen yang paling dinantikan setelah menikah.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Oleh karena itu, dalam menjaga kesehatan ibu hamil memerlukan asupan gizi yang seimbang untuk dikonsumsi.

Asupan gizi seimbang yang dibutukan saat masa kehamilan akan meningkat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin dalam rahim.

Dapat diketahui, dalam hal ini dapat diperolah dari berbagai macam buahan salah satunya buah kesemek.

BACA JUGA:Kelulusan SMA Diumumkan Secara Online, Pemprov Bengkulu: Jangan Konvoi dan Coret-coret Seragam

BACA JUGA:Intip Sederet Manfaat Buah Kesemek untuk Kecantikan Wajah, Bikin Wajah Cerah dan Kurangi Keriput

Buah kesemek merupakan buah yang memilki rasa manis seperti madu dengan bentuknya menyerupai tomat serta berwarna orange.

Kandungan gizi yang ada dalam buah kesemek sangatlah beragam ada karbohidrat, serat, antioksidan, kalium, tembaga, mangan, vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin C, dan vitamin B6.

Dengan adanya kandungan inilah, yang menjadikan buah kesemek dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil.

BACA JUGA:Cegah Konflik, Pemkot Bengkulu Terapkan Sistem Undian untuk Lokasi Lapak Baru di Pantai Panjang

BACA JUGA:Punya Buah Kesemek Dirumah? Yuk, Olah Menjadi Makanan Lezat, Intip Resepnya Disini!

Lantas, apa saja manfaat buah kesemek untuk kesehatan ibu hamil?

Sumber: