Jangan Salah Telur Rebus Tinggi Protein, Klaim 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Tubuh membutuhkan protein yang cukup setiap harinya, hal ini bisa didapatkan pada sebutir telur karena setidaknya terdapat enam gram protein di dalamnya. 

Mengonsumsi protein yang cukup dapat meningkatkan kekuatan otot dan juga mengoptimalkan kesehatan tulang.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Jasad Seorang Pria Ditemukan di Rumah Kontrakan

BACA JUGA:Pengerukan Alur Pelabuhan Pulau Baai Dihentikan, Alasannya Kehabisan BBM

6. Menambah energi

Manfaat telur rebus untuk kesehatan selanjutnya adalah ampuh menambah energi. telur rebus juga mengandung vitamin A, Vitamin B-12 dan selenium yang merupakan suber nutrisi bagi tubuh untuk menambah energi. 

Kandungan-kandungan tersebut juga menjadi sumber nutrisi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat dan kuat.

BACA JUGA:Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan Ibu Hamil, Bisa Atasi Sembelit hingga Cegah Anemia

BACA JUGA:Kelulusan SMA Diumumkan Secara Online, Pemprov Bengkulu: Jangan Konvoi dan Coret-coret Seragam

7. Kesehatan Janin

Manfaat telur rebus untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga kesehatan janin.

Selain dapat menurunkan berat badan ternyata telur rebus juga dapat menjaga kesehatan janin. Mengkonsumsi telur rebus saat sedang mengandung dapat membantu pertumbuhan gigi dan tulang.

BACA JUGA:Intip Sederet Manfaat Buah Kesemek untuk Kecantikan Wajah, Bikin Wajah Cerah dan Kurangi Keriput

BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Doakan 423 CJH Bengkulu Jadi Haji Mabrur

Itulah ulasan mengenai kandungan nutrisi dan manfaat telur rebus untuk kesehatan. Bagi kamu yang memiliki permasalahan kesehatan tersebut, yuk coba konsumsi mulai sekarang. Semoga bermanfaat.

Sumber: