Simpan Jangan Dibuang, Ternyata Ini 6 Manfaat Luar Biasa Biji Labu bagi Kesehatan

Manfaat biji labu yang selanjutnya adalah dapat membantu menjaga kesehatan tulang lantaran biji labu mengandung kalsium dan fosfor yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang.

Kombinasi kedua nutrisi ini tidak hanya membantu mencegah osteoporosis, tetapi juga dapat mendukung proses regenerasi tulang.

Hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi mereka yang berisiko kehilangan massa tulang, seperti orang tua dan wanita menopause.

Selain itu, biji labu juga mengandung magnesium yang dapat membantu penyerapan kalsium secara optimal sehingga tulang tetap kuat dan sehat.

BACA JUGA:Dalang Kebocoran PAD Mega Mall dan PTM, Direktur Utama PT Tigadi Lestari Ditahan di Lapas Bengkulu

BACA JUGA:Dinas Perikanan Seluma Tanggapi Kelangkaan BBM, Nelayan Akan Dapat Rekomendasi Khusus

5. Membantu mengurangi peradangan

Biji labu juga kaya akan senyawa antioksidan, seperti vitamin E, karotenoid, dan asam fenolik, yang dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh. 

Hal ini tentunya sangat penting lantaran peradangan kronis sering menjadi penyebab berbagai penyakit serius, termasuk arthritis, diabetes, dan penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi biji labu, maka tubuh dapat melawan radikal bebas yang merusak sel dan jaringan. 

Selain itu, kandungan antioksidan yang ada di dalam biji labu juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan mencegah penuaan dini akibat paparan radikal bebas.

BACA JUGA:Peluncuran Dewan Pengupahan Seluma Gagal Saat HUT, Tertunda Karena Bupati DL

BACA JUGA:Pertamina Targetkan Kurun Waktu 4 Hari Kelangkaan BBM Normal, 64 Mobil Tangki Dikerahkan Suplai Bengkulu

6. Menjaga kesehatan prostat pada pria

Biji labu dikenal juga memiliki manfaat khusus bagi kesehatan pria, terutama dalam menjaga kesehatan prostat.

Sumber: