8 Rekomendasi Minuman Sehat untuk Pencernaan, Aman Dikonsumsi Sehari-hari

Pastikan juga kamu mengonsumsi minuman ini tidak berlebihan agar dapat merasakan manfaatnya.

BACA JUGA:Selain untuk Kesehatan, Ini Manfaat yang Ditawarkan Daun Pandan untuk Kecantikan, Bikin Kulit Cerah Seketika

BACA JUGA:Cocok Jadi Obat Diet Alami! Inilah 5 Manfaat yang Ditawarkan Buah Belimbing untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman sehat yang dapat dikonsumsi sehari-hari.

Minuman sehat yang baik untuk pencernaan

1. Air cuka sari apel

Minuman sehat yang baik untuk melancarkan pencernaan yakni dengan mengonsumsi air cuka sari apel.

Pasalnya minuman ini memiliki sumber probiotik yang dapat membersihkan usus.

Selain itu, kandungan enzim dan asam yang ada pada air cuka sari apel diyakini bisa menekan bakteri jahat.

Bukan hanya minuman sehat ini saja, kamu juga bisa menerima asupan probiotik dengan mengonsumsi minuman yogurt dan kefir.

BACA JUGA:Inilah yang Terjadi Jika Konsumsi Labu Siam Secara Berlebihan, Awas 4 Masalah Kesehatan Ini

BACA JUGA:Labu Siam Tawarkan Manfaat untuk Kesehatan, Ini 8 Manfaat yang Bisa Diklaim Jika Dikonsumsi Rutin

2. Teh jahe

Selain kombucha, diketahui teh jahe juga memiliki manfaat yang baik untuk pencernaan.

Hal tersebut karena jahe mempunyai sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi berbagai gejala kondisi pencernaan.

Sumber: