Efek Samping Konsumsi Oatmeal yang Jarang Diketahui, Cek Lengkapnya di Sini
Ilustrasi. Efek samping konsumsi oatmeal yang jarang diketahui, cek lengkapnya di sini.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BACA JUGA:Efek Mengonsumsi Bunga Pepaya Secara Belebihan, Ini 5 Dampaknya bagi Kesehatan Tubuh
5. Kelebihan kalori
Meskipun oatmeal merupakan pilihan makanan sehat, namun konsumsi berlebihan dapat menyebabkan peningkatan asupan kalori yang tidak diinginkan.
Hal ini bisa berkontribusi pada penambahan berat badan jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik.
Oleh sebab itu, penting untuk memperhatikan ukuran porsi dan menyelaraskan asupan kalori dengan kebutuhan tubuh.
BACA JUGA:Daun Selada Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Cek 7 Manfaat yang Bisa Diklaim Secara Gratis
Inilah beberapa efek samping oatmeal untuk kesehatan yang perlu diketahui. Pastikan untuk mengonsumsi oatmeal seperlunya untuk menghindari efek samping ini. Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
