Cocok Dijadikan MPASI! Tak Hanya untuk Orang Dewasa, Ubi Ungu Juga Tawarkan Manfaat yang Baik untuk Kesehatan

Lantas, apa saja manfaat ubi ungu untuk kesehatan bayi?

Simak artikel yang telah BETV rangkum untuk mendapatkan informasi selengkapnya.

Dikutip dari beberapa laman sumber resmi, berikut ini manfaat yang ditawarkan ubi ungu untuk menjaga kesehatan bayi.

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Konsumsi Ubi Ungu Secara Berlebihan dapat Memicu Timbulnya Efek Samping Berbahaya bagi T

BACA JUGA:Efek Samping Konsumsi Oatmeal yang Jarang Diketahui, Cek Lengkapnya di Sini

Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan Bayi

1. Sebagai Sumber Karbohidrat yang Baik

Sebagaimana diketahui dari laman resmi U.S. Department of Agriculture, dalam 100 gram ubi ungu mengandung sekitar 21 gram karbohidrat dan 3,3 gram serat. 

Sehingga nutrisi karbohidrat ini sangatlah baik untuk menunjang kesehatan bayi.

Karbohidrat ubi ungu dapat dijadikan sebagai sumber energi serta kandungan seratnya dapat menjaga kesehatan pencernaan si Kecil.

BACA JUGA:Ubi Ungu Tawarkan 5 Manfaat untuk Kecantikan Kulit Wajah, Cukup Dibuat Masker

BACA JUGA:Fitur DANA Cicil Memiliki Kelebihan dan Kekurangan Dalam Penggunaanya, Penasaran? Klaim Disini!

2. Menjaga Kesehatan Mata

Dalam ubi ungu terdapat kandungan vitamin C, zinc, dan tembaga yang dapat menjaga kesehatan mata si kecil.

Selain itu dalam ubi ungu ada juga kandungan beta karoten yang cukup tinggi, sehingga bisa menunjang dan mencegah penyakit mata untuk bayi.

Sumber: