Tidak Selalu Buruk! Inilah 5 Ragam Manfaat Sinar UV bagi Kesehatan, Salah Satunya Produksi Vitamin D

BETVNEWS - Tidak selalu buruk! Inilah 5 Ragam manfaat sinar UV atau ultraviolet bagi kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan produksi vitamin D pada tubuh.

Meski sering dianggap berbahaya, namun ada pula manfaat sinar UV untuk kesehatan tubuh yang dapat menunjang kesehatan seseorang.

BACA JUGA:Mau Dapat Penghasilan Tambahan Tanpa Ribet? Mainkan Aplikasi Ini, Unduh Sekarang Juga!

BACA JUGA:6 Bahaya Sinar UV Bagi Kesehatan Ini Penting Diketahui, Efeknya Cukup Berdampak Terutama Pada Kulit

Sinar ultraviolet (UV) sendiri terkenal efek negatifnya terhadap kesehatan kulit sehingga banyak yang khawatir dengan bahaya sinar UV yang dapat merusak kulit dan meningkatkan risiko kanker.

Namun di balik risiko tersebut, sinar UV juga ternyata memiliki manfaat penting bagi tubuh jika terpapar dalam jumlah yang sesuai.

Pasalnya, tubuh memerlukan sinar UV untuk beberapa fungsi vital, termasuk produksi vitamin D yang esensial bagi kesehatan tulang dan sistem imun.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Moisturizer Tanpa Fragrance, Cocok untuk Kulit Sensitif dan Berjerawat

BACA JUGA:Efek Samping Kunyit yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bisa Sebabkan Reaksi Alergi

Oleh sebab itu, mendapatkan paparan sinar UV dalam porsi yang cukup dapat membantu menjaga keseimbangan berbagai proses di dalam tubuh.

Hal ini terutama terjadi karena sinar UV dapat merangsang berbagai reaksi kimia yang bermanfaat, seperti pembentukan hormon dan perbaikan sel.

Namun sayangnya, beberapa orang mungkin menghindari sinar matahari sepenuhnya karena takut dengan efek negatifnya.

BACA JUGA:Bingung Mencari Produk Perawatan Wajah Buat Kulit Sensitif? Ikuti 6 Tips Memilih Skincare yang Tepat Ini

BACA JUGA:Koin Aplikasi Hago Menumpuk? Yuk, Tukar Jadi Saldo DANA, Gini Caranya!

Sumber: