Perbaiki Mood Harian dengan Konsumsi Cokelat, Yuk Intip Ragam Manfaat yang Ditawarkannya, Cek Aja Disini!

Flavonoid sendiri diketahui memiliki efek antioksidan dan antiradang sehingga mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan tubuh tidak mudah terserang bakteri atau virus penyebab penyakit.

 BACA JUGA:Cek di Sini! Manfaat dari Konsumsi Buah Persik, Ampuh Melancarkan Pencernaan

BACA JUGA:901 CPNS Seluma Terima SK Pengangkatan, Gaji Perdana Cair Juli

4. Mengontrol Gula Darah

Selain untuk meningkatkan sistem imun, kandungan flavoid di dalam cokelat juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah yang dapat mencegah terjadinya resistensi insulin dan diabetes. 

Namun untuk memperoleh manfaat ini, pastikan untuk memilah cokelat yang tidak mengandung gula tambahan karena gula tambahan justru dapat menaikkan kadar gula darah dan menyebabkan diabetes. 

5. Memelihara Fungsi Otak

Manfaat cokelat lainnya adalah untuk memelihara fungsi otak. Hal ini lagi-lagi disebabkan oleh kandungan flavonoid yang terkandung di dalam cokelat. Kandungan ini dapat juga meningkatkan konsetrasi dan daya ingat. 

Cokelat juga mengandung katekin yang dapat mencegah terjadinya penurunan fungsi otak sehingga dapat mengurangi resiko demensia atau pikun.

BACA JUGA:Panitia Pemilihan Rektor Unib 2025-2029 Umumkan 3 Besar Hasil Penjaringan, Berikut Namanya

BACA JUGA:Resmikan Sentra Layanan Prioritas di Cirebon, BRI Miliki 43 Lokasi Layanan Premium tersebar di Indonesia

6. Menurunkan Kadar Kolesterol & Mencegah Penyakit Jantung

Cokelat juga dapat mencegah penyakit jantung dan meminimalisir resiko serangan jantung karena kandungan flavonoid yang ada di dalamnya. 

Flavonoid ini dapat menurunkan kadar kolestero jahat (LDL) dengan mengurangi penyerapan kolsterol sehingga kadar kolesterol di dalam tubuh dapat berkurang. 

Selain itu, kandungan flavonoid ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol melalui feses.

Sumber: