Lobak Mengandung Vitamin dan Serat yang Tinggi, Dapatkan 6 Manfaat ini untuk Kesehatan

Hal ini lantaran serat dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama tanpa menambah kalori berlebihan, yang membantu mengendalikan nafsu makan. 

Oleh sebab itu, dengan menambahkan lobak dalam pola makan, maka proses penurunan berat badan menjadi lebih mudah dan lebih sehat. 

Hal ini tentunya sangat membantu terutama bagi mereka yang ingin menjaga berat badan ideal dan tetap merasa kenyang.

BACA JUGA:Miris, Harga Jual Hasil Bumi di Enggano Anjlok Drastis Akibat Terhambatnya Trasportasi Laut

BACA JUGA:Kapolri Berikan Penghargaan Kategori A kepada Polresta Bengkulu di Musrenbang 2025

5. Mendukung fungsi hati dengan detoksifikasi

--(Sumber : iStockPhoto)

Salah satu manfaat penting dari lobak adalah kemampuannya dalam mendukung proses detoksifikasi hati.

BACA JUGA:Rohidin Mersyah Bantah Memaksa Pengusaha Tambang Beri Dana, Saksi Sebut Ikhlas Bantu

BACA JUGA:Cek di Sini! Konsumsi Minuman Segar dari Buah Jeruk Ini, Enak dan Mudah Dibuat

Hal ini lantaran lobak mengandung senyawa yang membantu membersihkan racun dari tubuh dan memperkuat fungsi hati. 

Selain itu, sifat anti-peradangan yang ada pada lobak juga dapat membantu melindungi sel-sel hati dari kerusakan. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi lobak secara rutin, maka tubuh menjadi lebih efisien dalam membuang zat-zat yang tidak dibutuhkan dan menjaga kesehatan organ hati.

BACA JUGA:8 Perusahaan Sawit di Bengkulu Denda Bayar Kerugian Negara, 5 Terancam Pidana, Ini Penjelasan DLHK

BACA JUGA:Komisi IV DPRD Provinsi Bengkulu Audensi dengan Forum Komite Sekolah Bahas Program Pendidikan Gratis

Sumber: